หากคุณให้ความรักความไว้วางใจ ช่วยเหลือใครสักคน แต่ภายหลังเขากลับไปคบคิดกับคนอื่นให้ร้ายคุณพูดถึงคุณในทางที่เสียหาย จนคุณต้องได้รับความอับอาย คุณจะให้อภัยเขาคนนั้นได้ไหม

๑. ให้อภัยได้ถ้าคนนั้นได้รับโทษอย่าสาสมเสียก่อน
๒. ให้อภัยได้ เพราะเป็นสิ่งดีที่จะให้อภัยดังเช่นที่พ่อแม่ หรือศาสนาสั่งสอนมา
๓. ให้อภัยได้เพราะจะช่วยให้สังคมอยู่ร่วมกันอย่างเป็นสุข
๔. ให้อภัยได้เพราะเป็นการแสดงออกของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

ท่านผู้อ่านจะเลือกข้อใดที่ตรงใจท่านมากที่สุด

ผมได้ลองถามนักศึกษาแพทย์ปี๕ ที่เรียนวิชาจิตเวชศาสตร์อยู่รวม ๓๓ คนคำตอบที่ได้จากลูกศิษย์แพทย์กลุ่มนี้น่าสนใจทีเดียวครับมีตอบข้อหนึ่งอยู่ ๑๓ คนตอบข้อสองอยู่ ๑๒ คน ตอบข้อสามอยู่ ๕ คน และตอบข้อสี่อีก ๓ คนที่กล่าวมานี้คงไม่ถึงกับเป็นโพลสำรวจนะครับ เพียงอยากจะให้เห็นว่าคนเราแต่ละคนมีมุมมองในเรื่องการให้อภัยที่แตกต่างกันมาก

มนุษย์มีแนวโน้มในจิตใจแต่กำเนิดที่จะโต้ตอบทางลบมากขึ้นต่อคนที่แสดงออกทางลบต่อเราธรรมชาตินี้เองเป็นที่มาของการแก้แค้นกันและตอบโต้กันจนไม่รู้จบสิ้นสิ่งนี้เกิดจากอะไร นอกจากมนุษย์แล้ว สิ่งมีชีวิตอื่นมีพฤติกรรมการแก้แค้นเช่นมนุษย์หรือไม่จากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์พบปรากฏการณ์ของการแก้แค้นเกิดขึ้นได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชั้นสูงบางชนิดด้วย เช่น ลิงชิมแปนซีและพบต่ออีกว่า เมื่อการแก้แค้นเกิดขึ้นการกระทำนั้นมักจะมีความรุนแรงมากกว่าที่ถูกกระทำในตอนแรกจึงมีแนวโน้มให้เกิดวงจรการล้างแค้น ที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆซึ่งเราพบเห็นตัวอย่างการโต้ตอบที่รุนแรงมากมายในสงครามและประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติการให้อภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยตัดและลดทอนการแก้แค้นซึ่งมีแต่จะเพิ่มความสูญเสียทั้งสองฝ่าย

พัฒนาการ ของการให้อภัยผู้อื่นเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการทางจิตใจด้วย พบว่า คนเราสามารถให้อภัยได้มากขึ้นตามอายุคือคนในวัยสูงอายุจะให้อภัยผู้อื่นได้ง่ายกว่าคนในวัยผู้ใหญ่และมากกว่าคนในวัยรุ่นซึ่งน่าจะสะท้อนถึงโลกทัศน์ที่เปลี่ยนแปลงไปในคนที่ผ่านชีวิตมานานกว่า มีความเข้าใจเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้นนอกจากนี้พัฒนาการของการให้อภัยยังมีลักษณะที่เป็นลำดับขั้นเหมือนที่มนุษย์เรามีพัฒนาการทางร่างกายจากคลานเป็นนั่ง จนถึงการยืนและเดินตามลำดับ คือใน ขั้นต้นการให้อภัยจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อผู้ที่กระทำผิดได้รับการล้างแค้นหรือการลงโทษอย่างสาสมเสียก่อนขั้นกลาง คือ การให้อภัย เป็นสิ่งควรทำเนื่องจากเป็นสิ่งที่สังคมและคำสั่งสอนของพ่อแม่หรือศาสนาสอนไว้ ในขั้นสูงคือการให้อภัยควรทำเพื่อให้เกิดความสงบสุขในสังคมและในขั้นสูงสุดคือเป็นการแสดงออกของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข( Unconditional love )

ความจริงแล้วการให้อภัยกลับกลายเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้ที่ให้อภัยเองเพราะการให้อภัยคือการปลดปล่อยตนเองจากซากอดีตที่เจ็บปวดเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ดังที่ คอร์รี่ เทน บูม ( Corrie ten Boom ) ผู้ช่วยเหลือชาวยิวจากค่ายกักกันของนาซีได้กล่าวว่า “ การให้อภัยคือการปลดปล่อยนักโทษ และนักโทษผู้นั้นก็คือคุณนั่นเอง ”และจากประสบการณ์ตรงของเธอเองที่ได้บันทึกไว้ว่า “ ในท่ามกลางเหยื่อที่ถูกนาซีทำทารุณกรรมนั้นผู้ที่สามารถสร้างชีวิตใหม่ได้ดีและสามารถดำรงชีวิตที่เป็นสุขได้คือผู้ที่สามารถให้อภัยต่อความเลวร้ายเหล่านั้น ”

ผลดีอีกประการคือผู้ที่มักให้อภัยผู้อื่นได้ง่ายจะมีความเป็นปฏิปักษ์น้อยไม่หลงตัวเอง ไม่ชอบครุ่นคิดวนเวียน เป็นคนที่มีนิสัยพูดง่าย ไม่เรื่องมากทำให้กังวลและซึมเศร้าน้อยกว่า ป่วยเป็นโรคประสาทน้อยกว่ามีลักษณะที่เข้าอกเข้าใจผู้อื่นมากกว่าการให้อภัยจึงเป็นเสมือนภูมิคุ้มกันโรคทางจิตเพิ่มสุขภาพจิตที่ดีสำหรับตัวผู้ให้อภัยนั้นเองผมจึงอยากชวนท่านผู้อ่านได้ทบทวนไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งและตั้งใจอย่างแน่วแน่เพื่อที่จะช่วยกันปลดปล่อยความเคืองแค้นที่ยังฝังใจเพื่อให้จิตใจได้รับอิสรภาพและเกิดความสุขสงบทางใจ

การที่จะให้อภัยแก่บุคคลผู้ที่เคยทำให้เราเจ็บปวดแม่ชีเทเรซ่าสอนว่า
“เพื่อที่จะให้อภัยใครบางคนที่ทำให้เราปวดร้าวเพื่อที่จะเริ่มต้นใหม่กับผู้ที่เคยทำให้เราผิดหวังเพื่อที่จะคงความเสียสละไว้แม้เคยถูกหลอกลวง เหล่านี้แม้หากจะเจ็บปวดแต่เป็นการให้อภัยและเป็นรักที่ปราศจากความเห็นแก่ตัว”

Secret Box
• การให้อภัยเป็นเครื่องพัฒนาการของจิตใจ
• การให้อภัยที่สูงที่สุดเป็นการแสดงออกของความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข
• จงเริ่มด้วยการตั้งจิตที่แน่วแน่ในการให้อภัยใครบางคนที่เคยทำให้เราเจ็บปวด
• การให้อภัยจะนำให้เกิดอิสรภาพและความสุขในชีวิต

Thai Calendar 2012

Clik to see

วันสำคัญประจำปี พ.ศ. 2555

• วันอาทิตย์ 1 มกราคม 2555  วันขึ้นปีใหม่
• วันเสาร์ 14 มกราคม 2555 วันเด็ก
• วันจันทร์ 23 มกราคม 2555  วันตรุษจีน
• วันพุธ 7 มีนาคม 2555  วันมาฆบูชา
• วันศุกร์ 6 เมษายน 2555  วันจักรี
• วันศุกร์ 13 เมษายน 2555  วันสงกรานต์
• วันเสาร์ 14 เมษายน 2555  วันสงกรานต์
• วันอาทิตย์ 15 เมษายน 2555  วันสงกรานต์
• วันอังคาร 1 พฤษภาคม 2555 วันแรงงาน
• วันเสาร์ 5 พฤษภาคม 2555  วันฉัตรมงคล
• วันพุธ 9 พฤษภาคม 2555  วันพืชมงคล
• วันจันทร์ 4 มิถุนายน 2555  วันวิสาขบูชา
• วันพฤหัสบดี 2 สิงหาคม 2555  วันอาสาฬหบูชา
• วันศุกร์ 3 สิงหาคม 2555  วันเข้าพรรษา
• วันอาทิตย์ 12 สิงหาคม 2555 วันแม่แห่งชาติ
• วันศุกร์ 31 สิงหาคม 2555 วันสาทรจีน
• วันอังคาร 23 ตุลาคม 2555  วันปิยมหาราช
• วันอังคาร 30 ตุลาคม 2555 วันปวารณาออกพรรษา
• วันพุธ 28 พฤศจิกายน 2555   วันลอยกระทง
• วันพุธ 5 ธันวาคม 2555  วันพ่อแห่งชาติ
• วันจันทร์ 10 ธันวาคม 2555  วันรัฐธรรมนูญ
• วันจันทร์ 31 ธันวาคม 2555  วันสิ้นปี

Alan Beth, a British cyclist who made a world record with a long distance cycling around the world to honor the king of Thailand. He wanted to announce his love and loyalty to His Majesty the King.

He has made the distance of  29,500 kmthrough all 18 countries, including Thailand, Malaysia,
Singapore, Australia, New Zealand, the United States, Canada, Argentina, Uruguay, Brazil, Portugal, Spain, France, England, Monaco, Italy, Greece, India, including all five continents.

This world record takes 113 days and this is a new world record in the Guinness Book.

Alan told that some people do not understand what he was doing, some of them do appreciate. But he said he knows what he is doing and that is meaningful to him and the king of Thailand whom he loves very much.

Alan is a foreigner who has Thai heart , loves Thailand and the king so much. With the power of his love he could done things that even the Thai people can not. “I love the king , he is my hero!”

Long Live The King of Thailand : by Killy Newton

We just started a new website for the temple. It is not fully finished yet.

That’s why we are looking for people to join our web team.

Do you have a computer with Internet connection and would you like to help us with the website?

Preferably experience with:

• WordPress CMS
• Thai, Dutch and/or English writing skills

Interested?
Please contact Than Maha via page “Contact us” of call 020 636 3289

วัดพุทธวิหาร อัมสเตอร์ดัม ประจำปี ๒๕๕๔

On that day Mrs.Krainara, her families and friends have donated  € 729  for our new temple project. Mrs.Krainara told that she has no copy right reserved if you would like to do this kind of good karma as well. Sadhu sadhu sadhu …


[Click on the arrow >>to see next photo or slideshow]

There are many people coming to participate in this occation. It is very impressive enough to make some of people cry tears of happiness.  The sermons are done in both Thai and I-san language. Here are some pictures of the events.

He emphasized that …

“Such as the trees shade gives us breezing and enjoying, but not as much as the trees shade of families and relatives…becasue  the relatives tree with love and unity they give generosity, warm friendly and support each other too…and that is great! ” ….Sadhu…

Let’s see from the photos.

After lunch and vipassama meditation Than Maha Chalerm has blessed the people in Isan dialect. Besides those people donated for a new temple project and Kathina ceremony (30th Oct.)…sadhu..!!

[Click at the arrow >> to see next photo or slideshow]